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L’ANSIA DI DOVER ANDARE IN BAGNO #Disturbi Psicologici


August 4, 2015 Ansia, Fobie e Attacchi di Panico

L’ANSIA DI DOVER ANDARE IN BAGNO

Quando il timore di farsela addosso diventa un disturbo

 

Immaginate di non poter progettare un viaggio, di non poter uscire con gli amici, di non poter usare i mezzi pubblici senza essere accompagnati dal costante pensiero e sensazione di dover andare in bagno. Se conoscente bene questa situazione siete affetti da un’ansia apparentemente bizzarra: l’ansia di potersela fare addosso. Questa ansia, così stressante, caratterizza un vero e proprio disturbo che è più comune di quanto si possa immaginare.

L’ansia di potersela fare addosso è molto più comune di quanto si possa pensare.

Le persone affette da tale disturbo non riescono a frequentare i luoghi in cui non è immediata la disponibilità dei servizi, e vivono nel costante timore di assumere troppi liquidi o di mangiare cibi sbagliati che possano scatenare reazioni imprevedibili al loro intestino. Spesso queste persone rinunciano addirittura ad uscire di casa, unico luogo in cui si sentono davvero al sicuro.

Questo disturbo porta con sé limitazioni anche nell’assunzione di cibi e bevande.

Altre persone decidono invece di uscire e cercano di condurre una vita il più normale possibile, ma pagando il caro prezzo di tutta una serie di precauzioni da mettere in atto: poco prima di uscire da casa usufruiscono del bagno più volte, anche in assenza di stimoli; visualizzano il percorso che vorranno fare quel giorno, per verificare che ci siano dei bagni disponibili per strada; utilizzano solo la propria auto, in modo da poter andare autonomamente alla ricerca di un bagno non appena ne avessero bisogno; si riempiono le tasche o la borsa di fazzoletti, per tamponare eventuali perdite impreviste; evitano lunghe file o luoghi troppo grandi o affollati, in cui potrebbe essere difficile raggiungere i servizi. Chi si trova dentro la trappola di questo disturbo, in caso di mancanza di disponibilità immediata di un bagno, sperimenta un forte timore di perdere il controllo del proprio corpo, che può portare a far sorgere veri e propri attacchi di panico.

Il timore di perdere il controllo del proprio corpo può sfociare in attacchi di panico.

Questa sorta di “dipendenza da precauzioni” è il primo problema da risolvere, perché ogni precauzione utilizzata aumenta il senso di fragilità e di impotenza personale. Le precauzioni infatti, anche se momentaneamente sembrano alleviare l’ansia, alla lunga si trasformano in un’armatura che tanto protegge quanto imprigiona. Esse diventano sempre meno efficaci e la persona è portata ad aumentarne la quantità o l’intensità fino a rinchiudersi in una vera e propria gabbia.

Non c’è niente di più pericoloso che prendere troppe precauzioni (A. Adler)

Quando il problema viene sottovalutato, e non si interviene efficacemente, si può arrivare a sviluppare perfino depressione. Più il problema viene evitato, più esso si ingigantisce.

La Psicoterapia Breve Strategica aiuta rapidamente le persone che soffrono di questo disturbo a gestire la loro paura di perdere il controllo del corpo, smontando strategicamente tutte le precauzioni fino a far riacquistare al paziente piena sicurezza in se stesso. Il paziente, supportato dal terapeuta, affronta le sue paure, superandole in modo definitivo e in tempi brevi.

 

Immagine tratta dalla serie di fotomontaggi The daily duty di Cristina Guggeri.

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